Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 112.31g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сыр Российский, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Lunch: Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Картошка Вареная, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Табрис Осетр Стейк на Мангале, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина, Мандарины, ВкусВилл Казылык , Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya_16's Weight History
|