Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 42.82g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Сибуки Чипсы из Морской Капусты с Миндалём, Пятерочка Персик, ВкусВилл Хурма Ромашка, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Шампиньоны, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриный Бульон, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , ВкусВилл Манго Египет, Чайкофский Сахар Рафинад, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasoni's Weight History
|