Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 30.05g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Невский Кондитер Волшебная Лампа. Lunch: Restoria Шаурма с Копченой Курицей. Snacks/Other: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|