Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
595 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 37.62g | Carbs: 63.25g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Good Food Фундук в Шоколадной Глазури, Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Утреница Овсяное Печенье, Запеканка(Сырники) с Маком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Lunch: Яблоко Зеленое, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Княгинино Снежок 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyhaydalova1's Weight History
|