WOWET2's Journal, 07 Oct 23

Bu hafta çok şeker yedim sinirim bozuldu

View Diet Calendar, 07 October 2023:
1131 kcal Fat: 49.61g | Prot: 38.84g | Carbs: 129.28g.   Breakfast: Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Yumurta, Pınar Labne, Lipton Bergamot Aromalı Yeşil Çay. Lunch: Çay (Demlenmiş), Kıymalı Börek, Patates Salatası. Dinner: Doğa Yulaf Ezmesi, Kent Miss Bonbon, Pekmez, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Other: Badem Şekeri, Balin Fındıklı Draje, Çikolata Kaplı Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
1492 kcal Exercise: Singing - 50 minutes, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Standing - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 35 minutes. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
bende aksam yemegi yerine kek yedim sanirim hepimizin ortak sorunu🥲 
07 Oct 23 by member: sonays035
Ne olcak bizim bu halimiz yaa 🫂 kurtulucaz inşallah be 
07 Oct 23 by member: WOWET2
Ela bende bi ara bi kutu helva yemiştim seni çok iyi anlıyorum😂 
07 Oct 23 by member: WOWET2
Hata bi yarım tepsi baklava yemişliğim var bu olaylar aslında istemesende oluyo nedenini bi bilsem varyaa🥲 
07 Oct 23 by member: WOWET2
Harbiden sanki kırk yıl seni aç bırakmışlar gibi tıka basa yiyosun ya 🥲😅 
07 Oct 23 by member: WOWET2
İnşallah bi düzen oluştururuz da normal insanlar gibi yemek yemek çok istiyorum :')  
07 Oct 23 by member: WOWET2
ela sen yine 100 gr yemissin ben 400 gr yaz helvasi yedigimi hatirliyorum… 
07 Oct 23 by member: sonays035
Ben de bu hafta inanılmaz atak yaşıyorum şekerli gıda ve paketli ürünleri geç normal ev yemeklerinde bile sürekli zihnen açım 🥲 midem dolu ve almamasına rağmen zihnim aç 🫣🤦🏽‍♀️ 
07 Oct 23 by member: fizyoterapistdiyette
Ne çok aynı durumu yaşayan kız var şuan bu durumu tek yaşayan ben olmadığım için çok mutluyum gerçekten 🥲❤🫂 
07 Oct 23 by member: WOWET2
Ya yedikten sonra onu nasıl eriteceğni düşünüp kendini aç bırakıyorum ya da daha az beslenip dengeledi mi düşünüyorum ama tekrar tekrar yine oluyo aaa 
07 Oct 23 by member: WOWET2
dengelemek icin ac kaldigimiz icin oluyo bunlar maalesef 
07 Oct 23 by member: sonays035
Evet yaa ama aç bırakmadan bu olayı aşamıyosun 🥲😅 
07 Oct 23 by member: WOWET2
Gerçekten 😣 bu durum sıkıyor hem hayatımı mahfeti 9 ay bu durum yüzünden âdet göremiyorum 
07 Oct 23 by member: WOWET2
Yalnız olmadığım için çok mutluyum ya ☺ Aileler çok baskılıyo bu konuda gerçekten hem kilo konusunda aşırı katılar hem bu da stresi artırıyor olması☹️ 
07 Oct 23 by member: WOWET2
Düzelteceğiz inşallah ya 🥲 
07 Oct 23 by member: WOWET2

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


WOWET2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.