|
kyk günlüğü 6 Sebze graten,ezogelin,havuç tarator
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 57.13g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: Domatesler, Marul, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Beyaz Ekmek. Lunch: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. Dinner: Ezogelin Çorbası, Havuç Tarator, Sebze Graten. more...
|
|
 Comments
ben de kyk kalıyorum zor kyk da diyet yapmak kullandıkları yağlar çok kalitesiz :((
07 Oct 23 by member: nur2802
|
valla artık çok takmıyom djsndjd pilav makarna yemiyorum pirinçleri inanılmaz kötü zaten. Kahvaltıda da kendi ekmeğimi indiriyorum beyaz peynir salam reçel yemiyorum, yicek bi şey bulamazsam sandviçlerinden alıyorum en azından domates peynir marul var içinde bi tık dengeli gibi duruyor
07 Oct 23 by member: esraisikci
|
Ya valla ben yemiyorum varsa sebze yemeği yoksa salatalık domates kahvaltıda yulaf yapıyorum bol bol yani yapcak bir şey yok
07 Oct 23 by member: nur2802
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraisikci's Weight History
|