Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
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69.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2015:
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2341 kcal
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Fat: 97.46g | Prot: 84.68g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Riso Soffiato, Gallette di Riso e Mais, Latte di Soia alla Vaniglia, Zuegg Marmellata di Pesche. Lunch: Coop Noci Sgusciate, Mandorle, Finocchio Crudo, Prugne Secche Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Montana Carne in Gelatina, Divella Passata di Pomodoro, Scotti Pasta Riso e Mais. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso, Selex Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Other: Coop Patatine Rustiche, Syrah, Anacardi Tostati con Sale, Mele Golden Delicious, Gallette di Riso, Mandorle, Zuegg Marmellata di Pesche, Gallette di Riso e Mais. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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