|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2106 kcal
|
Fat: 116.05g | Prot: 124.33g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Salatalık (Soyulmuş), İçim Laktozsuz Kefir , Yumurta. Dinner: Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bereket Et Döner, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Proteinocean Whey Protein Vanilla, VOONKA Kolajen, Bim Performans, Bim Performans. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
07 Oct 23 by member: mrvkhy
|
Bu soruyu sık alıyorum 🙂 keto diyet döneminde alıştım, çünkü yiyecek çeşidi çok az olduğundan mecbur kaldım. Şunu da farkettim, yumurtanın haşlanma derecesi tadını etkiliyor, bu kıvamda ya da daha az pişmiş yiyebiliyorum ben, daha çok pişerse yiyemiyorum.
07 Oct 23 by member: sisko1patates
|
Afiyet olsun kıvamı güzel görünüyor
07 Oct 23 by member: sevdasolak74
|
07 Oct 23 by member: sisko1patates
|
07 Oct 23 by member: mrvkhy
|
Şu anda değil, daha önce dönem dönem yaptım. En sıkı 2020 ramazanı boyunca yapmıştım.
07 Oct 23 by member: sisko1patates
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sisko1patates's Weight History
|