Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 68.81g | Carbs: 211.35g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный " Кремчиз Воздушный" Сливочный, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Грин Багет «Французский», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Щетка, Barilla Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шарлотка с Яблоками. Dinner: Чай, Мёд, Винегрет без Масла, Василева Слобода Масло Горчичное, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Евроопт Груша Лукас, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina_Mikhno's Weight History
|