Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
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73.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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3657 kcal
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Fat: 182.54g | Prot: 146.88g | Carbs: 322.84g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, I Violanta Cookies Biscotti Avena e Crema con Yogurt Greco. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Susine, Esselunga Soppressata di Calabria, Auricchio Provolone Piccante, Mozzarella, Melanzane Ripiene. Dinner: Cameo Pizza Ristorante al Salame, Patatine Fritte, Birra Alta Gradazione. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Pro Snack, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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