Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2709 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 188.20g | Carbs: 329.98g.
Breakfast: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Оладушки Домашние, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Правда Кофе Латте, Националь Рис Круглозерный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Dinner: Из Села Удоево Кефир 2,5%, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", ВкусВилл Пирог Осетинский с Капустой и Яйцом, Fish House Тунец Рубленный в Масле, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|