Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2207 kcal
|
Fat: 98.89g | Prot: 150.15g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Дыня, Рис Вареный, Яйцо, Метро Семга, ITLV Маслины без Косточки, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. Lunch: Дыня, Авокадо Авокадо Хасс, Лук, Капуста Белокочанная, Лента Вырезка Свиная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Мандарины, Клубника, Разносол Грузди Соленые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Sokolova-Меренговый Рулет. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|