Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 56.79g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Самокат Киш с Курицей и Грибами. Lunch: Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Голден Яблоко, Хлебозавод 22 Слойка Сырная, Белый Хлеб, Kovis Мини-Маффины с Карамельным Кремом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|