Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 40.52g | Carbs: 143.94g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 0,05%, Gustafsen Форель Малосоленая, ВкусВилл Масло Гхи, Грибы Вешенки Жареные, Самокат Сосиски с Сыром, Авокадо Авокадо Хасс, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Самокат Шоколад на Меду Кокосовые Сливки, Паста Креветки, Творог5, Молоко 0,05 Хельга . Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oll_hell's Weight History
|