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Das kann ich mir nicht erklären 🤷🏼♀️. Hoffentlich nur Wasser
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69.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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1088 kcal
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Fat: 42.58g | Prot: 77.79g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Milfina Butter , Kaffee schwarz, Low carb Brot airfryer, Ei. Lunch: Aldi Brötchen, Koro Drogerie Bio Schwarze Bohnen , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Elstar, Radieschen, Senf, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Low carb Brot airfryer, Olivenöl, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht. Snacks/Other: Koro Bio Amaranth Gepufft, Natur Gut Bio Kakao-Nibs, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Edeka Rhabarber TK. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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