Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 125.03g | Carbs: 213.06g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Перекресток Авокадо, Zotman Пицца Сырная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Магнит Картофель, Болгарский Перец, Лук, Петелинка Куриные Сердечки, Сметана 15%, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Красная Цена Молоко 1,5%, Самокат Гранола Банан Фундук, Zero Джем Груша-Ваниль, Дыня, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Красная Цена Сыр Российский 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Prebio Sweet Кекс в Кружке Шоколадный, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|