Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 67.48g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Черемушки Смак-Тайм, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Asmin-Fish Семга Слабосоленая . Lunch: Красное Яблоко, Гречка с Маслом, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Snickers Сникерс, Рис Отварной, Сырой Овощ, Фрукты Моря Стейк Форели. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|