Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 82.39g | Carbs: 192.55g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говядина Тушеная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сарапульская Кондитерская Фабрика Конфеты Сказочная Птичка Красавка. Dinner: Окраина Сосиски Сливочные, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|