Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 69.71g | Carbs: 202.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, 4 Сезона Грибы с Картошкой, Hortex Лесные Грибы с Картошкой, Белые Грибы (Обжаренные), Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Белые Грибы (Обжаренные), Зеленая Долина Свекла Вареная, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Кофе с Молоком. Lunch: Правильное Решение Маковая Росинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Самбери Яйцо Вареное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Гренки Домашние, Конфета, Покровский Пряник Пряник Печатный Сырцовый Глазированный с Фруктовой Начинкой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|