Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
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73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2023:
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3475 kcal
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Fat: 160.60g | Prot: 111.88g | Carbs: 408.50g.
Breakfast: Kinder Kinderini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pere, Esselunga Soppressata di Calabria, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Piadina Kebab. Snacks/Other: Brownie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Cornetto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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