|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2805 kcal
|
Fat: 116.22g | Prot: 207.57g | Carbs: 245.15g.
Breakfast: Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Gold Fıstık Ezmesi, Nevbağ Karadut Özü, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Dana Etinden Yapılan Köfte, Domates Salatası, Çoban Salatası, Kemiksiz Tavuk Pirzola, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk But, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Iceberg, Brokoli. Snacks/Other: Ejder Meyvesi. more...
|
|
 Comments
Gene fotoğraf çekmedik 😂😂 akşam antrenman yapmadığım günlerde beslenmem bu şekilde 🤓
05 Oct 23 by member: jaankat
|
Bilgi için çok teşekkür ederim 🤗🤗😳Ya ben dayanabilsem 😂😂 tabakta yemek varken kitleniyorum 😂😂😂🤗🤗🤗
05 Oct 23 by member: jaankat
|
açlık düşmanımız o yüzden şimdi erkenden uyuyup yarın erken kalkıp kahvaltı yapıp geri yatıp dinlenip sonra spor yapmalıyım 😂
05 Oct 23 by member: jaankat
|
05 Oct 23 by member: jaankat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|