Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
379 kcal
|
Fat: 6.73g | Prot: 52.84g | Carbs: 27.93g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Фитнес Коктейль Шоколад, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Миндальное Молоко без Сахара, Кофе Эспрессо. Lunch: Mivimex Соус Перцовый, Брокколи на Пару, Кабачок, Грудка Индейки Отварная, Горчица с Мёдом , Куриный Бульон. Snacks/Other: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Green Panda Молочный Улун, Орбит Жвачка, Protein Cookies Apple&Cinnamon. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чешир ★彡's Weight History
|