|
Очень важно понимать зачем мы худеем, для чего? Худеем мы конечно для себя, но если пока не щелкнуло в голове, сделайте коллаж мечты! Что вы хотите изменить в себе? (Вот мой пример, для понимания.) Чего я хочу добиться похудением? Стать, красавце, чтобы нравится себе в отражении. Поправить здоровье, снизить давление, а следовательно, уменьшить риск инсульта и убрать головные боли. Появление ребенка, я уже 6 лет в браке, но никак не получается пока, похудение мне поможет улучшить показания мужских гормонов и получить желаемое. Влезть в старую одежду, это очень мотивирует! И поменять гардероб, носить то что мне нравится. Сменить работу, на более оплачиваемую, я похудением повышаю себе самооценку, а тем самым, думаю смогу добиться большего! Находиться больше времени с семьёй, следует из прошлого желания. Посвещать время больше семье, а не работе. Такой коллаж у меня. Теперь сделай и ты. У тебя появится стремление идти к цели и не сдаваться.
|
1 to 20 of 21
 Comments
Мне кажется похудение не поможет в смене работы, если вы конечно не моделью решили работать и не весите так много, что у вас от движений одышка
05 Oct 23 by member: Wildsglam
|
Как я уже написал, похудею, повысится самооценка😊
Почему бы и не сменить на более оплачиваемое работу?)
05 Oct 23 by member: dubov099
|
Вот про повышение самооценки-не обольщайтесь сильно. Многие считают, что проблемы в весе и думают, что скинув лишнее, все изменится. По факту, изменится лишь отражение в зеркале и не более. Проблемы обычно в голове и не изменив образ жизни, кардинального изменения самой жизни ждать не стоит.
05 Oct 23 by member: мадам Подлючка
|
Если вы супер специалист, то вес не важен для заработка, а если вы, образно, дворник, то будете худой дворник. Исключение-те, кто «торгует» внешностью.
05 Oct 23 by member: мадам Подлючка
|
05 Oct 23 by member: dubov099
|
Цель - вижу, в себя - верю!) Удачи!!!✌🏻
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
Надя! Отлично!!!
Двигаемся к Цели!
05 Oct 23 by member: dubov099
|
прекрасный коллаж. Надо периодически напоминать себе, Вы молодец)))
05 Oct 23 by member: megafonpao110321
|
Ну работу и правда уже сейчас менять можно )) если вы хороший специалист - вес не так и важен
05 Oct 23 by member: ka.pa
|
ну сильно толстых людей не очень то охотно на работу берут,любую
05 Oct 23 by member: spoookyspider
|
Правильно сказали про самооценку, это к психологу или еще кому. Оценка себя, как специалиста, вообще не включает вес. Если по себе говорить, то когда ты научился (чаще у родителей) себя гнобить и критиковать, замечать только минусы, в этой ситуации хоть что с собой делай, ты будешь замечать только складки, ошибки и ненавидеть себя, потому что не научился оценивать себя по-другому, отмахиваешься от своих плюсов и достоинств, как от мух. Мол, само собой разумеещееся. Когда вы научитесь присваивать успехи и здраво себя оценивать, тогда и будут подвижки с работой и в жизни в целом
|
всегда думала что связь самооценки и успехов немного обратная, сначала достигаешь большего, потом повышается самооценка, а не наоборот
06 Oct 23 by member: iralu0660
|
Я планирую ребёнка, а тело должно быть в хорошей физической форме и это для меня сильная мотивация. Первую дочь я рожала будучи здоровой и в очень хорошей физической форме и она у меня, Слава Богу, здоровый человек!
06 Oct 23 by member: Аннавоче
|
Вот так напишут времЯни, и интерес к нулю сразу
06 Oct 23 by member: ludanechca
|
отличный коллаж. по поводу детей, в идеале сходить с женой в клинику. ей к гинекологу, тебе к андрологу. они помогут задать направление, витамины какие нибудь, мужчинам редко требуется какое то серьезное лечение, мой пил витамины(не помню какие, необычные какие то), перестал пить газировку и пиво, показатели сразу улучшились. правда они так же быстро ухудшаются, если забить.
06 Oct 23 by member: Любoвb
|
spoookyspider, 100% верно
06 Oct 23 by member: Любoвb
|
найти новую работу. на этой меня частенько задевают страшненькие и тощенькие, которые к слову едят всякий мусор и весят 45 кг.
06 Oct 23 by member: kse3457ppp
|
но при этом я им очень благлдарна, так как из за них открыла для себя фитнес и уже вижу результаты!!!
06 Oct 23 by member: kse3457ppp
|
Извиняюсь за ошибочку, бывает😊
06 Oct 23 by member: dubov099
|
Все правильно.!Начинаем с малого ,двигаемся к намеченой цели и никого не слушаем .,мах самых близких!
Все получается!
06 Oct 23 by member: Anita.Kov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubov099's Weight History
|