Stellabpnt's Journal, 05 Oct 23

Donc on part sur 40g de flocon d’avoine avec un fond de lait demi écrémé + de l’eau avec une cuillère à café de caramel beurre salé+ 15g de spéculos concassé (pour le porridge) + un pomme verte avec de la cannelle et du sucre roux de chez canderel

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1695 kcal

Fat: 22.93g | Prot: 98.28g | Carbs: 268.58g.   Breakfast: Marque Repère Flocons d'avoine, Pommes, Delisse Lait Demi Écrémé, Sainte Lucie Speculoos Concassé, Cannelle, Salidou Caramel au Beurre Salé. Lunch: Bridelight Beurre 15%, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Baguette, Quamtrax Protein Crunchy Dark & White Choco, Danone Hipro Crème Dessert Vanille, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Delisse Lait Demi Écrémé. Dinner: Funky Veggie Pâte à Tartiner Cacao Cacahuète , Maple Joe Sirop d'érable , Elle & Vire Carré Frais 0%, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Snacks/Other: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Elle & Vire Carré Frais 0%, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Clémentines, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature. more...