Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 94.13g | Carbs: 149.29g.
Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Магнит Семена Льна Масличного, Castelli Моцарелла для Пиццы, Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Базилик, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|