Erika.Mirabilis's Journal, 05 Oct 23

итого -10 кг за 3,5 месяца.
с учетом того, что я не выбивалась из сил, не мучала себя, ела сладкое и пила алко, это очень даже результат.

---

1403 kcal

Fat: 50.06g | Prot: 89.38g | Carbs: 108.11g.   Breakfast: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Зеленый Лук, Шпинат, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Lunch: Пожар аод. Dinner: Хамовники Мюнхенское, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Azar Хрустящие Лавашики. more...

1855 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...