|
Ура 🎉
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 68.39g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Самокат Шоколад на Меду Кокосовые Сливки, Gustafsen Форель Малосоленая, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Самокат Сосиски с Сыром, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Паста Креветки, Творог5, Молоко 0,05 Хельга, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Sportinia L-Carnitine Ананас, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oll_hell's Weight History
|