Frau268's Journal, 05 Oct 23

nix geht mehr😞
62.9 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 October 2023:
451 kcal Fat: 19.88g | Prot: 22.89g | Carbs: 45.60g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Dinner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Krautsalat, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Wiener Schnitzel. more...
1813 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
steady weight

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