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almoço de Hoje, na saga pra ainda perder 35kg.
View Diet Calendar, 04 October 2023:
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1313 kcal
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Fat: 43.59g | Prot: 116.94g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Banana Prata. Lunch: Alface, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Patinho. Snacks/Other: Garoto Talento Avelã , Ovo Cozido, Pão Francês, Uvas-Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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 Comments
Está bonito, coloque mais salada..
04 Oct 23 by member: Emtransformação
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05 Oct 23 by member: Elaine.paixao
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Ai Jesus moço! Muito pequeno esse pratinho....capricha mais nos legumes e verduras crus.Sao pouco calóricos e saciam bastante. Coma bastante!!!!😉🥦🥬🥒🫑🍆🥦🍅🥥🥑
01 Dec 23 by member: mcelferr_LC
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Atos.Rangel's Weight History
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