|
Исключаю на 21 день кондитерские и хлебобулочные изделия ⛔ С 5.10 по 25.10 включительно. Удачи мне! И да пребудет со мной Сила!✊
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 38.02g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Батон Нарезной. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Сыр Чечил, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
21 to 40 of 43
 Comments
lena.yumanova., благодарю!)
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
youlalal, 1,5 мес без вкусняшек жёстко😬
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
ms.martens1995, я пока без пп вкусняшек, люблю испытывать себя на прочность😄 Удачи вам в нелёгком пути!💪
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
RossiyaSandra, возможно, вам и не нужно это?🤷🏻♀️
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
Paul7733, это для меня дорогое удовольствие)😄
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
Catherina_Alenova, держитесь!✊ Удачи вам!🤝
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
КетОля, супер! Рада за вас!👍🏻
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
Я тоже как-то интересовалась кето, но толком не разобралась. В общих чертах поняла, что там исключаются углеводы, и всё питание строится на белках, и жиры вроде тоже. Для меня это не про здоровье. Но допускаю, что я чего-то не поняла.
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
любые специализированные диеты назначаются врачом по показаниям. если врач не назначил, то все эксперименты на свой страх, риск и ответственность. все люди разные, если подошло одному, не значит, что подойдет другому
05 Oct 23 by member: Erika.Mirabilis
|
Erika.Mirabilis, согласна!🤝
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
Erika кето это питание, хотя к диете относится. И подходит она всем. При диабете даже назначают, при эпилепсии, камни в желчном, и других болезнях. А уж людям с нормальным здоровьем это просто улучшение качества здоровья. Просто не все знают достаточно информации о кето, потому и складывается неверное впечатление. У мамы был диабет 2 типа, после 4 месяцев на кето, его просто нет. Инсулин в норме. Я конечно никого не уговариваю, это лишь мое мнение. Если людям подходит та диета, которую выбрали и есть результаты - это прекрасно 🤗
05 Oct 23 by member: КетОля
|
присоединяюсь с 03.10-23.10.Да будет в нас сила)))
05 Oct 23 by member: 28487zarik
|
Четко обозначенный срок даже покруче Силы будет:)
Do, or do not - there is no try!
Всё получится:)
05 Oct 23 by member: AntonMorozenko
|
Не ем такое уже 2 года. На чистом кето + пг. Чувствую себя на 200%. Успехов вам в борьбе) 💪
05 Oct 23 by member: Кетоз ㅤ
|
Оу, я с вами ))) присела я на мучное и сладкое и силы воли нет перестать это делать. Эхх.
05 Oct 23 by member: Planida1
|
Если вы любите мучные изделия и сладкое, можете делать шикарные кето десерты из миндальной или кокосовой муки, с использованием или без подсластителя (эритритол, стевия) не испытывая мук отказа и без вреда для здоровья)
05 Oct 23 by member: Кетоз ㅤ
|
28487zarik, 🤝 Ура! Удачи нам!))) ✊💪
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
AntonMorozenko, благодарю за поддержку!) 🙂
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
mr_sauron, классно, даже немножко завидую вам) Я вкусняшкозависима 😄
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
Planida1, подключайтесь в ряды бастующих)😁🍬🙅🏻♀️
05 Oct 23 by member: ~Nady~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|