~Nady~'s Journal, 04 Oct 23

Страданий без кофе показалось мне мало)  

Вот это верное решение! Переходите на светлую сторону и прибудет с вами сила :) 

Два месяца держусь 

Я так точно не смогу. Ну 2-3 дня продержусь. Потом начну на всех бросаться. А вам удачи и доброты :))) 

Как я Вас понимаю)) К сладкому равнодушна, но вот булки - это просто пунктик 🤤 Сейчас тоже почти без мучных изделий третью неделю - тяжеловато(( Хлебцы не спасают, хочется булочку😭 

Ld_F_nutritionist, мерси) 

KriShi83, вы герой😱👍🏻 

vika_nika2002, у меня сегодня только 1й день, а я уже недовольная, что всё это затеяла)😤😠 

Татьяна_ТТ, я всё люблю - и булочки, и сладкое. На фото моя любимая булочка Синнабон кленовый пекан.🤤🤤🤤 Вы без мучного навсегда или временно?) 

Не, навсегда точно не получится - не хочу обнаружить себя, в беспамятстве поедающую второй батон по счету😆 Пока придерживаюсь определенной системы питания - ем четко по списку из разрешённого. Потом планирую вписывать в суточный калораж, но изредка)) 

успеха💪 

Ох, 1,5 месяца без сладкого и булок от слова совсем, хотя сладкоежка ещё та, раньше шоколадку и не одну за раз легко. Надеюсь, что со временем эта привычка мозга получать быстрые угли и эндорфины угаснет 

Тоже поставила себе цель, на 70дней только 😄 у меня только 6 дней, заменю тягу ПП вкусняшками и норм😍 

О Боже мой,как это трудно,для меня,срыв всегда 

Приходите сразу к нам на кето, чтобы не мучиться!😄🌺🌼 

а я с начала мая совсем без сладкого и кондитерских изделий, как результат -10кг. Но это не только из-за кондитерки, по медицинским показаниям жёсткая диета. 

И я на кето)) сладкое и мучное не хочется вообще, от слова совсем. За три недели ни одной даже кето выпечки и кето хлеба. Прекрасно себя чувствую🤗 

Я пыталась разобраться в тонкостях Кето, но они оказались для меня очень сложным( 

Татьяна ТТ по моему кето самое простое и вкусное питание, а главное кето это здоровье.  

Татьяна_ТТ, понятно) Удачи вам!🤝💪