Решила попробовать питаться без перекусов. Поняла, что с правильным питанием без перекусов тяжело набрать ккал. Сколько раз в день Вы питаетесь?
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 112.24g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Брокколи, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Риет из Икры Трески с Камчатским Крабом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яблочное Пюре Несладкое, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Красный Лук, Зеленый Перец, Куриное Филе. Dinner: Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
|