arlete.miranda's Journal, 04 Oct 23


View Diet Calendar, 04 October 2023:
2116 kcal Fat: 83.52g | Prot: 99.20g | Carbs: 242.94g.   Breakfast: Sanduíche de Queijo, Sanduíche de Queijo, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Beijo Doce Beijinho, Beijo Doce Beijinho, Banana Prata, Sadia Frango Ensopado, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Contra-filé, Pão Francês. Snacks/Other: Maçãs Gala, Banana Prata, Am Pm Pão de Queijo. more...

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