Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 56.85g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Сити Гурмэ Жареные Котлеты из Трески, Гречка Отварная. Dinner: Томатный Сок, Радость Вкуса Сыр Мраморный, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Табрис Булочка Улитка с Заварным Кремом и Изюмом, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|