Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 16.16g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Чай с Сахаром. Lunch: Ферма Сырок Ванильный, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Lukas Круассан с Клубникой . Dinner: Огурец, Королівський Смак Кетчуп до Шашлику, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко, Булкин Булочка Бутербродная, Millennium Пористый Белый Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qbidx.ff's Weight History
|