|
обед: фаршированный перец - 106г, свекла вареная - 106г, йогурт теос - 30г
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
676 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 33.11g | Carbs: 94.92g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2%, Обычное Кофе. Lunch: Банан, Ватрушка. Dinner: Апельсин, Перекресток Грейпфрут Красный, Свекла Вареная. more...
|
|
1460 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, умственная работа - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|