Smrfit's Journal, 04 Oct 23


View Diet Calendar, 04 October 2023:
951 kcal Fat: 30.38g | Prot: 40.59g | Carbs: 141.09g.   Breakfast: Domatesler, Yeşil Acı Biber, Sütaş Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Lunch: Zeytinyağı, Yeşil Bezelye, Fırında Patates, Fırında Kabak. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Maş Fasulyesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Badem, Elma, Mandalina, İncir. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Bezelyeler patlamasa iyiymiş😂 
04 Oct 23 by member: Smrfit
Sarımsak iyi fikir bence. 
04 Oct 23 by member: mehmets---

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Smrfit's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.