Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 63.67g | Carbs: 216.69g.
Breakfast: Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Карусель Пирог с Рыбой Горбуша. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Добрый день. Вы мой юбилейный 100й подписчик. Спасибо❤.
07 May 24 by member: maravova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex4378's Weight History
|