Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
156.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 71.85g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, ВкусВилл Финики с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Академия Кофе Свежезаваренный Большой, Лаваш с Сыром, Яичница. Lunch: One Price Coffee Латте на Миндальном Молоке, Yami Yami Ролл Филадельфия . Dinner: Lipton Холодный Зелёный Чай, Вкусно и Точка Добрый Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Салат Цезарь. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.syrkina.94's Weight History
|