Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 81.33g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Кексы Вера , Marianna Сливки 10%. Lunch: Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака, Рыбный Суп Пп, Рыбный Суп Пп. Dinner: Утиная Грудка Варёная , Гречка Отварная. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Сэндвич. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|