Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 82.95g | Carbs: 152.28g.
Breakfast: Милград Творожный Сыр Классический , ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Помидоры, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Творог 9%. Lunch: Милти Салат Цезарь (Мой). Dinner: ВкусВилл Джем Малиновый, Зеленая Линия Масло Гхи, ВкусВилл Чиаббата Мини. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Банан, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|