Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
828 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 43.69g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мельница Хлеб Ржаное Зернышко, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Премиальный Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ратимир Ветчина для Завтрака, Рис Отварной, Черный Принц Сыр. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Брокколи, Молоково Молоко 2,5%, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaYu!'s Weight History
|