Elâine Andrade's Journal, 03 Oct 23


View Diet Calendar, 03 October 2023:
1176 kcal Fat: 14.75g | Prot: 94.63g | Carbs: 168.84g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Laranja Pêra, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa, Batata Inglesa Crua, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Mexerica, Banana Prata. more...

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