Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 92.20g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|