Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 83.19g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Молоко Отборное Топленое, Грецкие Орехи, Nut Story Арахисовая Паста, Яйцо, Соль, Овсяная Крупа, Молоко Отборное Топленое, Кофе Эспрессо, Банан. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Сахар, Село Зелёное Творог 5%, Село Зелёное Молоко Отборное Топленое, Банан, Черника. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosya16yula's Weight History
|