Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 81.33g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Караван Пирог Тертый с Повидлом, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана , Творог 5%. Lunch: Петруха Митболы, Капуста Тушеная. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Паштет из Куриной Печени, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичница. Snacks/Other: Lorena Мультизлаковая Конфета, Караван Пирог Тертый с Повидлом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|