matilde_22's Journal, 03 Oct 23


View Diet Calendar, 03 October 2023:
1293 kcal Fat: 36.40g | Prot: 118.28g | Carbs: 126.22g.   Breakfast: Continente Flocos de Aveia Fina, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo, Pão de Mistura, Clara de Ovo. Lunch: Maçã, Arroz de Tomate, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido. Dinner: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido. Snacks/Other: Continente Fiambre Perna Extra, Pão de Mistura. more...



     
 

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