Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 61.73g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Борщ с Говядиной, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Тефтели/фрикадельки сент 23, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Астория Кетчуп Томатный, Гречка, Магнит Персик, Котлеты из говядины 2.10.23. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|