Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2183 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 142.47g | Carbs: 219.74g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Дыня, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Lunch: Nestle Goodmix Popcorn Taste, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Северное Молоко Сиртаки, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Магнит Картофель. Dinner: Магнит Слива, Nestle Goodmix Popcorn Taste, Ленивая Ачма ЕЗ. Snacks/Other: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Северная Долина Молочный Коктейль Карамель , Астория Бургер Соус, Курино-Овощная Запеканка ЕЗ. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|