Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 119.34g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Салат Витаминчик . Dinner: Минтай Запечённый, Красная Фасоль, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|